
Το Πρόγραμμα
Το αλκοόλ και το παιδί σας: πότε & πώς να τους μιλήσετε | Πώς θα αναγνωρίσω ότι το παιδί μου πίνει; | Ποιοι οι λόγοι που το παιδί μου πίνει; | Ποιοι οι κίνδυνοι από την κατανάλωση αλκοόλ από έναν έφηβο; | Επηρεάζεται το παιδί μου βλέποντας με να πίνω; | Κατανοώντας την ψυχολογία του έφηβου παιδιού μου | Πόσο συχνή είναι η κατανάλωση αλκοόλ στην εφηβεία. Κατανοώντας το μέγεθος του προβλήματος | Μύθοι σχετικά με το αλκοόλ | Drink IQ | Υπολογίστε πόσο πίνετε | Συμμαχία |
8-10 ετών
Σε αυτή την ηλικία οι αντιλήψεις των παιδιών για το αλκοόλ είναι συνήθως αρνητικές.
Ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνει το παιδί σας
Η πρώτη επαφή συνήθως σε αυτήν την ηλικία γίνεται όταν τα παιδιά βλέπουν τους γύρω τους να πίνουν, για παράδειγμα σε μια οικογενειακή περίσταση όπως ένας γάμος. Μπορεί να κάνουν απλές ερωτήσεις όπως, «Τι είναι αυτό;» ή «Γιατί πίνεις;»
Πώς να του απαντήσετε
Εξηγήστε στο παιδί σας ότι το αλκοόλ είναι μόνο για ενήλικες και ότι υπάρχει μια κοινωνική πλευρά του, αλλά αν πίνετε πάρα πολύ μπορεί να υπάρχουν κακές συνέπειες για την υγεία και την ασφάλειά σας.
Ακούστε το παιδί σας
Ως γονέας το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε σχετικά με το αλκοόλ είναι… να μην κάνετε τίποτα απολύτως. Το να ακούτε τις αφηγήσεις του παιδιού σας είναι εξίσου σημαντικό με το να παραθέτετε στο παιδί σας τα γεγονότα. Καθησυχάστε το ότι θα ακούσετε τις εμπειρίες του και δε θα το κρίνετε στην περίπτωση που έχει δοκιμάσει αλκοόλ.
Μιλήστε με το παιδί σας
Σχεδιάστε τις κινήσεις σας και θα γίνει η ζωή σας πιο εύκολη. Αντί να περιμένετε ότι κάτι κακό θα συμβεί, σκεφτείτε για το πότε και το πώς θα έχετε την ευκαιρία να ξεκινήσετε τη συνομιλία και πως θα την κάνετε να συνεχιστεί.
Θέστε κανόνες
Μπορεί να σκεφτείτε ότι όντες πολύ αυστηροί τα παιδιά σας θα εναντιωθούν. Ωστόσο οι έρευνες δείχνουν ότι όταν οι γονείς θέτουν κανόνες για την κατανάλωση αλκοόλ, τα ανήλικα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να μεθύσουν. Γι' αυτό λοιπόν είναι σημαντικό να συνεργαστείτε και να θέσετε από κοινού όρια γύρω από την κατανάλωση αλκοόλ. Προκαθορίστε λογικές και ρεαλιστικές συνέπειες και εφαρμόστε τες εάν παραβούν τους κανόνες, παράλληλα όμως ανταμείψτε τους εάν τους ακολουθήσουν.
Μάθετε πόσα ξέρει ήδη
Εάν το παιδί σας σάς κάνει μια ερώτηση σχετική με το αλκοόλ, δείχνει ότι είναι ανοιχτό σε περαιτέρω συζήτηση. Μάθετε πόσα ήδη γνωρίζει και βεβαιωθείτε ότι όσα στοιχεία γνωρίζει, είναι τα σωστά.
Ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνει το παιδί σας
Η πρώτη επαφή συνήθως σε αυτήν την ηλικία γίνεται όταν τα παιδιά βλέπουν τους γύρω τους να πίνουν, για παράδειγμα σε μια οικογενειακή περίσταση όπως ένας γάμος. Μπορεί να κάνουν απλές ερωτήσεις όπως, «Τι είναι αυτό;» ή «Γιατί πίνεις;»
Πώς να του απαντήσετε
Εξηγήστε στο παιδί σας ότι το αλκοόλ είναι μόνο για ενήλικες και ότι υπάρχει μια κοινωνική πλευρά του, αλλά αν πίνετε πάρα πολύ μπορεί να υπάρχουν κακές συνέπειες για την υγεία και την ασφάλειά σας.
Ακούστε το παιδί σας
Ως γονέας το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε σχετικά με το αλκοόλ είναι… να μην κάνετε τίποτα απολύτως. Το να ακούτε τις αφηγήσεις του παιδιού σας είναι εξίσου σημαντικό με το να παραθέτετε στο παιδί σας τα γεγονότα. Καθησυχάστε το ότι θα ακούσετε τις εμπειρίες του και δε θα το κρίνετε στην περίπτωση που έχει δοκιμάσει αλκοόλ.
Μιλήστε με το παιδί σας
Σχεδιάστε τις κινήσεις σας και θα γίνει η ζωή σας πιο εύκολη. Αντί να περιμένετε ότι κάτι κακό θα συμβεί, σκεφτείτε για το πότε και το πώς θα έχετε την ευκαιρία να ξεκινήσετε τη συνομιλία και πως θα την κάνετε να συνεχιστεί.
Θέστε κανόνες
Μπορεί να σκεφτείτε ότι όντες πολύ αυστηροί τα παιδιά σας θα εναντιωθούν. Ωστόσο οι έρευνες δείχνουν ότι όταν οι γονείς θέτουν κανόνες για την κατανάλωση αλκοόλ, τα ανήλικα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να μεθύσουν. Γι' αυτό λοιπόν είναι σημαντικό να συνεργαστείτε και να θέσετε από κοινού όρια γύρω από την κατανάλωση αλκοόλ. Προκαθορίστε λογικές και ρεαλιστικές συνέπειες και εφαρμόστε τες εάν παραβούν τους κανόνες, παράλληλα όμως ανταμείψτε τους εάν τους ακολουθήσουν.
Μάθετε πόσα ξέρει ήδη
Εάν το παιδί σας σάς κάνει μια ερώτηση σχετική με το αλκοόλ, δείχνει ότι είναι ανοιχτό σε περαιτέρω συζήτηση. Μάθετε πόσα ήδη γνωρίζει και βεβαιωθείτε ότι όσα στοιχεία γνωρίζει, είναι τα σωστά.


ΛΕΥΚΗ ΒΙΒΛΟΣ

SITEMAP
Η Εταιρία
Λευκή βίβλος
Επικοινωνία
Ελληνική Εταιρία Κοινωνικής Παιδιατρικής και Προαγωγής της Υγείας
Ωκεανίδων 15, Τ.Κ. 11745 Αθήνα
Τηλ: 210-7462187
Fax: 210- 7462105
e-mail: alalexop@med.uoa.gr
Ωκεανίδων 15, Τ.Κ. 11745 Αθήνα
Τηλ: 210-7462187
Fax: 210- 7462105
e-mail: alalexop@med.uoa.gr